📕  Jornada da Calma: Caminhos Possíveis Para Viver com Menos Correria — Helena Galante

Helena Galante — convidada do episódio “Como desacelerar a vida” do Boa Noite Internet — compartilha estratégias para desacelerar em um mundo acelerado. Ela explora caminhos práticos para reduzir o estresse e a ansiedade na vida cotidiana. O livro oferece insights sobre como cultivar a calma e encontrar equilíbrio em meio às demandas da vida moderna.

📕  Amor Radical: O amor como prática de transformação pessoal, econômica, social e ambiental — Satish Kumar

Satish Kumar apresenta o amor como força motriz para mudanças em múltiplas esferas da vida. Ele explora como o amor pode ser aplicado para transformar não apenas relações pessoais, mas também sistemas econômicos, estruturas sociais e nossa relação com o meio ambiente. Kumar propõe uma visão do amor como prática ativa capaz de remodelar nossa sociedade e nosso mundo. Dica da Helena Galante no episódio “Como desacelerar a vida” do Boa Noite Internet.

📕  O mito do normal: Trauma, saúde e cura em um mundo doente — Gabor Maté, Daniel Maté

Dr. Gabor Maté desafia nossa compreensão do que é considerado “normal” na sociedade moderna. Explorando as complexas relações entre trauma, saúde e o ambiente social, ele oferece uma perspectiva inovadora sobre como nosso mundo “civilizado” pode estar na raiz de muitos problemas de saúde física e mental. Com insights profundos e compassivos, Maté aponta caminhos para a cura individual e coletiva em um mundo que muitas vezes nos adoece. Dica da Helena Galante no episódio “Como desacelerar a vida” do Boa Noite Internet.

📕  Quatro mil semanas: Gestão de tempo para mortais — Oliver Burkeman

Tema do Clube de Cultura Boa Noite Internet de Setembro de 2024

Um livro sobre produtividade que dá a real: nossa busca por produtividade é fútil, só gerando ansiedade e, ironia das ironias, nos deixando menos produtivos. “Quatro mil semanas” é o antimanual de produtividade.

📕  Resista: não faça nada — A batalha pela economia da atenção — Jenny Odell

Meu livro favorito de 2020, agora em português.

📕  Tartarugas até lá embaixo — John Green

Agora também um filme (muito bom) na MAX, um dos meus youtubers preferidos, John Green, conta a história de Aza Holmes, uma jovem de 16 anos que sofre de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e que está tentando lidar com os próprios pensamentos intrusivos. As cenas de pensamentos intrusivos são impressionantes e reais. Indicado para quem vive com pessoas que sofrem não só de TOC, mas de outras questões emocionais — ou para quem sofre e quer se sentir menos sozinho no mundo.

📕  Quem Ama, Educa!: Formando Cidadãos éticos — Içami Tiba

Ter filhos é muito palpite e idealização. Neste já clássico da educação infantil, Içami Tiba nos ajuda a entender que a educação dos filhos é uma tarefa árdua, mas possível.

📕  O Sentido da Vida — Contardo Calligaris

Citado no episódio “Eu só quero é ser feliz” do Boa Noite Internet, Contardo Calligaris, psicanalista e colunista da Folha de São Paulo, discute o sentido da vida e a busca pela felicidade. O livro é uma coletânea de crônicas publicadas no jornal e aborda temas como amor, família, trabalho e morte.

📕  A arte de fazer acontecer: O método GTD - Getting Things Done: Estratégias para aumentar a produtividade e reduzir o estresse — David Allen

Apenas o livro de produtividade que mudou minha vida. Logo eu, procrastinador convicto. Dá para ser produtivo sem ansiedade nem culpa.

📕  Ikigai: Os cinco passos para encontrar seu propósito de vida e ser mais feliz — KEN MOGI

Ikigai é muito mais do que aquelas quatro bolinhas que você vê no Instagram. É um conceito japonês que significa “razão de viver” ou “motivo para acordar de manhã”. O livro de Ken Mogi é um guia cheio de histórias de como os japoneses aplicam o ikigai para encontrar seu propósito de vida e serem mais felizes nos seus próprios termos.

📕  Entre sessões: Psicanálise para além do divã — Lucas Liedke

Lucas Liedke foi o entrevistado no episódio “A era do POV” no Boa Noite Internet e neste livro fala sobre a aplicação prática da psicanálise no cotidiano. Ele explora como temas contemporâneos como memes, sonhos e a proliferação de conteúdos sobre saúde mental na internet influenciam nosso comportamento e entendimento psicanalítico.

📕  De Blogueira a Influenciadora: Etapas de Profissionalização da Blogosfera de Moda Brasileira — Issaaf Karhawi

Livro escrito a partir da tese de doutorado de Issaaf Karhawi, convidada do episódio “A mercantilização da identidade” do Boa Noite Internet.

📕  Psiconautas: Viagens com a ciência psicodélica brasileira — Marcelo Leite

As experiências de pesquisadores, médicos e pacientes brasileiros no uso de substâncias psicodélicas para tratamento de doenças mentais e espirituais. Marcelo Leite, colunista da Folha de São Paulo, é um dos mais respeitados jornalistas de ciência do Brasil e foi um dos convidados do Boa Noite Internet.

📕  Cultura da convergência — Henry Jenkins

O livro que lançou ao mundo o conceito de transmedia storytelling. Com introdução de Maurício Mota e uma pequena frase deste que voz fala na capa.

📕  Homens difíceis: Os bastidores do processo criativo de Breaking Bad, Família Soprano, Mad Men e outras séries revolucionárias — Brett Martim

Um olhar por trás das cortinas das séries de televisão mais revolucionárias da era moderna. O livro explora o processo criativo intrincado e muitas vezes tenso que envolve a produção dessas obras-primas da TV, com foco especial nos showrunners — os homens difíceis que comandam esses universos. Leitura indispensável para quem tem interesse em entender as complexidades da narrativa moderna.

📺  East Los High: No Ritmo de L.A.

A série de TV produzida por Maurício Mota, convidado do Boa Noite Internet “Método e processo”.

📺  Joe Pera Talks With You

A série que é um antídoto para tempos pessimistas, onde a felicidade parece estar no próximo vídeo curto, em uma eterna busca pela felicidade imediata e fugaz. Joe, um professor de música de 30 e poucos anos de Michigan, nos leva em uma jornada através de tópicos como panquecas, concertos de metal, velas e muito mais. A descrição da série diz que ela é de comédia. Não que não seja, mas o que marcou mesmo foram os momentos de doçura — como quando Joe descobre The Who.

📕  O ano em que disse sim: Como dançar, ficar ao sol e ser a sua própria pessoa — Shonda Rhimes

Auto-biografia-com-ensinamento-sobre-a-vida. Shonda Rhimes é uma das mentes mais criativas deste século e conta como entender que precisava dizer mais “sim” para as coisas que a deixavam desconfortável.

📕  O projeto desfazer: A amizade que mudou nossa forma de pensar — Michael Lewis

Michael Lewis fazendo o que faz de melhor: contar histórias envolventes de pessoas incríveis. Desta vez, como os israelenses Amos Tversky e Daniel Kahneman revolucionaram não só a psicologia, mas também a economia — com Kahneman eventualmente recebendo o Nobel na área.

📕  Heuristics and Biases: The Psychology of Intuitive Judgment — Thomas Gilovich, Dale Griffin, Daniel Kahneman

Livro sobre heurística citado pelo Altay de Souza no episódio “Errar menos” do Boa Noite Internet. Nas palavras do Altay: Esse livro é chatíssimo, mas tem todos os experimentos, tá tudo lá. 😜